TOP 9 efecte negative ale LIPSEI DE SEX in viata de cuplu! Cum puteti redresa situatia?

Specialiștii au observat că lipsa sexului în cuplu poate avea anumite efecte asupra organsimului…negative. Printre acestea se numără stresul, mai puține endorfine, lipsa satisfacției.

Lipsa sexului în cuplu – efecte negative

Anumite relații de lungă durată se pot confrunta cu o astfel de situație… lipsa sexului.

Mai puține endorfine

Jocul intim și orgasmul ajută la eliberarea endorfinelor în organism.

Acestea sunt responsabile de buna dispoziție și eliminarea durerilor.

Dacă nu ai parte de o viață sexuală activă nu te poți bucura de aceste beneficii.

Mai stresată

Lipsa sexului în cuplu atrage după sine și un nivel mai ridicat al stresului.

Un studiu arată că femeile care au o viață intimă activă trec mai ușor peste problemele cotidiene, trec examenele mai ușor, sunt mai puțin stresate.

Relația de cuplu are de suferit

Relația intimă este foarte importantă în cuplu, menține conexiunea emoțională.

Mai puțină dragoste înseamnă mai puțină satisfacție pentru ambii parteneri.

Acest lucru se datorează și faptului că prin orgasm se eliberează și oxitocina sau hormonul dragostei, cel ce aduce și o stare pozitivă între parteneri.

Lipsa sexului în cuplu și lipsa de încredere

Lipsa afecțiunii profunde exprimate în cuplu atrage și lipsa de încredere în propria persoană.

Lipsa sexului afectează emoțiile proprii, poți avea stări de anxietate, de teamă, rușine, lipsa de încredere în propria persoană.

Disfuncții erectile

În urma unui studiu s-a observat că un bărbat care a avut cel puțin un contact sexual pe săptămână a prezentat mai puține șanse de a dezvolta disfuncții erectile față de un abstinent total.

Un vagin mai puțin tonifiat prin lipsa sexului

O viață sexuală activă și regulată, cu un partener sau prin autosatisfacere, ajută la menținerea sănătății vaginale.

Acest lucru este mai important mai ales pentru femeile care se află la vârsta mijlocie, dar și după.

Atunci când vaginul poate deveni mai uscat, mai puțin elastic din cauza schimbărilor hormonale.

Jocurile sexuale stimulează circulația sanguină din organele genitale, ceea ce ajută la tonifierea musculaturii.

Mai puțină lubrifiere

O viață intimă satisfăcătoare, excitația, stimulează glandele care umezesc vaginul.

Dacă femeia experimentează uscăciunea vaginală, contactul intim în acest caz contactul sexual devine dureros.

Pentru a evita această problemă se poate apela la lubrifianți speciali.

Mai puține beneficii pentru inimă

Se știe că amorul scade sexul și ajută sănătății inimii.

Specialiști în cardiologie au constatat că lipsa sexului în cuplu duce la creșterea apariției afecțiunilor inimii.

Ajuți sistemul imunitar

Lipsa sexului în cuplu poate conduce la un sistem imunitar mai scăzut, la disconfort, la o stare generală nesatisfăcătoare.

Te poate face mai vulnerabilă în fața răcelilor, gripei și a altor viruși.

Lipsa sexului în cuplu – cum redresezi situația

Dacă îți dorești să revii la pasiunea intimă de altădată încearcă și varietatea în dormitor. Discutați cu partenerul și aflați ce vă doriți, cum vă doriți să fie viața voastră intimă. Discutați și cu un specialist dacă este cazul. Experimentați lucruri noi de care vă era teamă cumva să le faceți cu partenerul. Schimbați-vă și stilul de viață – mai slăbiți, adoptați o dietă sănătoasă, faceți sport, ieșiți împreună în oraș.

Nu este o rușine să apelați la stimulente vizuale sau jucării erotice. Important este să fiți amândoi de acord cu ele, fără a pune presiune sau a tensiona partenerul. Încercați în intimitate tot ceea ce vă produce plăcere și satisfacție. Aceste lucruri vă vor apropia mai mult și vor consolida relația, scrie libertateapentrufemei.ro.