Testul care dezvaluie cat de sanatoasa iti este inima

235

Pentru a vedea daca inima functioneaza la parametrii normali, oamenii de stiinta ne dezvaluie un test pe care oricine poate sa il faca acasa. Un studiu publicat de revista americana „Heart and Circulatory Physiology” atesta faptul ca, daca iti poti atinge varful degetelor de la picioare, din pozitia sezut, inseamna ca inima ta este sanatoasa.

CITESTE SI


 

Cu cate mii de abdomene isi doreste un pompier sa intre in cartea recordurilor

Alimentele minune care iti protejeaza creierul

Ghimbirul – o minunatie pentru ficat


Iata cum se face: aseaza-te pe podea, cu picioarele in fata si varful degetelor usor ridicate. Apleaca-te si atinge-le. Flexibilitatea este cheia catre artere sanatoase, deci catre un sistem circulator in buna stare de functionare. Altminteri, este recomandata o vizita la medicul cardiolog.
sursa: sanatate.bzi.ro